避孕，是每对夫妻都必须面对的问题，但两性不仅有身体差异，还可能存在巨大的认知差异，因此会导致我们在选择避孕方式时，可能会存在不同的意见。

同时，避孕方法多样，每种各有利弊得失，怎么选出最适合你们的避孕方式，自然是在了解的基础上坦诚沟通了！

如何避孕才更有效？

1、避孕环

放置一次避孕环大约能用5~6年左右，不仅仅经济简单安全，而且把避孕环取出后就能恢复正常的受孕能力。但放置避孕环前3个月可能会出现月经量增多，小腹部疼痛，腰痛以及月经不规律的情况。短时间内没有生育需求以及身体肥胖和正处于哺乳期的女性可以用避孕环，但不适合痛经以及月经量多的女性，不然会引起避孕环脱落，甚至导致炎症。绝经后一年要把避孕环取出来，不然会引起宫内环嵌顿，因为绝经后女性子宫内膜变得越来越薄，避孕环有可能会长进子宫肌层，增加取环困难度，必要时需借助宫腔镜取出，增加女性心理上和经济上的负担。

2、避孕药

避孕药分为紧急、长效以及短效的，长效避孕药分为口服和避孕针剂，用起来非常方便，每月只注射一次或只服用一片药，不过往往导致月经紊乱或出现早孕反应以及白带量增多的情况。到目前为止，短效口服避孕药是安全且有效的避孕方法之一，能辅助治疗多种问题如痛经、月经不调、月经量多以及月经期短的情况，同时也能降低患上卵巢和子宫内膜癌风险，只有女性就要后就能怀孕，基本不会影响卵巢功能，身体健康且暂时不想生育的女性可以使用此方法。不过短效口服避孕药每天都要服用，可能会出现漏服的情况。另外也易导致血栓生成，身体过度肥胖三高以及糖尿病人群不能用此类避孕法。非必要情况下不要用紧急避孕药，性生活时没有做好防范工作，为能避免怀孕而吃紧急避孕药，通常性爱后24小时到72小时内服用。不过作用不可靠且副作用大，可能会扰乱正常的月经周期，一年最多能吃1~2次。若经常吃紧急避孕药可能会导致月经不调，影响子宫内膜健康。

3、安全套

安全套经济方便且没有任何毒副作用，不仅仅能避孕，而且也能预防性病。用避孕套前必须仔细检查，看看有没有过期和破损，安全套几乎适合每个年龄段的男性。不过需根据生殖器官选择合适大小的安全套，若大小不合适，不仅仅影响性快感和阴茎勃起功能，甚至会导致安全套破裂或脱落。

4、绝育

不需要生育的夫妇可以做绝育手术，这是一劳永逸的避孕方法，没有副作用。不过绝育手术会有创伤，若想要恢复生育能力简直难上加难。

5、安全期避孕

安全期避孕经济安全而且没有副作用，仅仅适合月经周期规律的女性。排卵期前三天和排卵后四天是危险期，其他几天都是安全期。不过女性月经周期易受到多种因素影响，如情绪、饮食和居住环境等，失败率极高，应谨慎使用。

6、结扎、皮下植埋避孕

结扎避孕一般是男性切断输精管或者女性结扎输卵管，一般对于之前是高危孕产妇，不建议再怀孕者采用结扎避孕的方式。

皮下埋植是近几年新出的一种避孕方法，主要是将一定量的孕激素放在硅胶囊管中，再埋于皮下，释放的孕激素改变子宫颈黏液的黏度，阻止精子进入宫腔内，抑制子宫内膜生长，不利于受精卵着床等。

一次埋植避孕3年～5年。但是由于有少量长期的淋漓出血等副作用，以及它存在置入和取出术的有创操作过程，会有感染的风险，这也是造成目前这种避孕方式鲜有人选用的原因。

温馨提示

夫妇可以根据自己的情况来选择合适的避孕方法，一般来说使用安全套以及宫内节育器避孕法不错，能避免意外怀孕所带来的伤害。